A continuación un artículo escrito por mi colega Andrea Fabiana Varela Seivane publicado en Sept. 2009 y que a su vez difundió dos años más tarde Migue en su blog Flexibilidad es adaptación, desde donde - previo permiso- lo recogí porque me parece sumamente útil y claro, por lo que me gustaría compartirlo con mis lectores:
No todas las
relaciones son iguales y el grado en que cada uno se implica emocional y
afectivamente varía según sea el vínculo. El interés y el bienestar que nos
proporcionan, el nivel de empatía y los afectos que esas relaciones motivan,
son factores que determinan nuestra implicación en ese vínculo.
Existe un elemento
que debe ser algo en común en todos los vínculos, la incondicionalidad, ya
que no hay una relación que se sostenga en el tiempo si se juzga o se limita al
otro. Esto sería, estar, escuchar, apoyar y acompañar lejos de imponer, juzgar
y entender al otro a través de nuestro criterio, al contrario, intentar aceptar
el suyo. Fácilmente solemos etiquetar a las personas por las conductas que no
compartimos, no nos gustan o no entendemos.
Nos enojamos o nos
alegramos y manifestamos nuestro amor o desamor, como si ese sentimiento fuese
un valor que beneficia a la otra persona si se comporta según nuestras
expectativas y nuestro concepto de cómo deben ser las cosas. Sin embargo es
necesario poner condiciones en una relación, pero siempre y cuando estén en
relación con el grado de implicación y responsabilidad que cada uno tome parte,
que no es lo mismo que, por ejemplo, estar con alguien mientras me guste lo que
hace, y si no es así, juzgarlo y abandonarlo, esto está más del lado de no
apoyar a esa persona y no respetarla.
Puede ocurrir, como
ocurre generalmente entre padres e hijos o entre hermanos, que la unión
implique un fuerte lazo emocional pero exista algún desentendimiento aunque no
una ruptura manifiesta, la relación en apariencia es sólida, pero no se
participa de los proyectos de los otros, se considera que se salen del patrón
de vida propio o que se alejan de la escala particular de valores. Cuando una
relación tiene condiciones, basadas en la responsabilidad mutua, significa que
se permanece al lado de esa persona con independencia de sus comportamientos,
si sus actos determinan el desencuentro, y el desencuentro es una constante,
entonces tendremos que pensar que probablemente, ésa no es una persona adecuada
para nosotros.
Si el vínculo es familiar y no se puede romper, conviene
al menos fijar de mutuo acuerdo los límites, y pensar en como reconducir esa
relación. Un factor clave en una relación es la reciprocidad, ambas partes
tienen que participar de la misma sintonía, compartir valores afines y
expectativas de la vida. Una buena relación de calidad, exige que la persona se
entregue y se implique personalmente, pero sin desentenderse de si misma,
porqué cuando se está con alguien sin condiciones, pase lo que pase, nos
estamos relacionando desde una dependencia insana, ya que en algún momento
vamos a salir desgastados, vacíos y altamente perjudicados.
La reciprocidad es una relación de ida y vuelta, y está
condicionada por el momento vital en que nos encontremos. Las personas pasamos
por diversas etapas y no en todas podemos entregar ni entregarnos, algunas
veces necesitamos recibir, ser atendidos y cuidados, y si esto es temporal,
superada esa etapa se equilibrará la relación y podrá ponerse al servicio del
otro lo que somos y tenemos, sin restricciones y generosamente.
Que una relación sea incondicional no significa estar
para todo y en todo momento, el que alguien pueda contar con nosotros no
implica que nuestra disponibilidad sea constante y sin límite de tiempo, sino
que nuestro ánimo e intención es de acompañamiento, aunque puedan darse algunas
circunstancias que impidan poder plasmar esa voluntad.
El compromiso se adquiere desde la libertad y la conciencia,
solo desde allí podrá afirmarse que el compromiso es verdadero y maduro. Haber
asumido el compromiso con el otro requiere que nos hayamos escuchado, conocido,
atendido y estemos siendo para nosotros mismos el mejor de los acompañantes. A
partir de esta aceptación personal, sin juicios de valor y sin castigos
consiguientes, lograremos establecer relaciones maduras y equitativas con los
demás, observarnos en nuestras conductas e intentar ser responsables de lo que
hacemos y decidimos, ayuda a la visión e interpretación de las otras personas,
de sus actos y sus circunstancias.
Sea cual sea el
grado de vínculo que se quiera establecer deberá estar alimentado en la
seguridad que es un soporte básico que condiciona las relaciones, porque
refuerza la confianza en nosotros mismos.
Para que una
relación, sea de amistad, familiar o amorosa, pueda consolidarse y perdurar en
el tiempo es necesario que las dos partes estén en la misma sintonía, que ambas
quieran y esperen lo mismo de la relación, dedicar tiempo, esfuerzo, mimo y
cuidado de la misma.
Presentarnos como
somos, es decir desde la autenticidad, permitir que la otra persona se exprese
como es, evitando los juicios de valor y promoviendo una escucha atenta,
abierta y positiva, evitar los obstáculos y promover la fluidez en las puestas
en común, y sobre todo hacer del respeto y la confianza la base de la relación.
