Wednesday, February 16, 2011

Usamos el cerebro cuando pensamos. Pero... ¿cómo lo hacemos?



Si consideramos al cerebro como un gran músculo, como el resto de los músculos del cuerpo: Ejercitándolo adecuadamente podemos mantenerlo en buena forma, previniendo enfermedades degenerativas que tanto nos asustan. No usamos el cerebro de la misma manera con cada pensamiento:

Cuando empleamos la mente en algo que exige concentración:  aplicamos fuerza mental.

Cuando queremos ser creativos e innovadores y saltar de una forma de pensamiento a otra: estamos utilizando la flexibilidad mental.

Cuando ponemos nuestras ideas en acción y lo que  necesitamos es energía mental sostenida sin distraernos, aplicamos nuestra resistencia mental.

Cuando necesitamos presisión y sagacidad, distribuyendo los tiempos con exactitud, equilibrio y agilidad  necesitamos aplicar  coordinación mental.

Unicamente moviendo la mente en diferentes direcciones, realizando  movimientos mentales diferentes, es como lograremos mantenernos en excelente forma mucho, muchos años.

Y por supuesto, ejercitarnos en pensar positivamente, enlaza sin que nos demos cuenta, emociones positivas, que nos posicionan frente a la vida  y sus circunstancias, de una manera más favorable para resolver las dificultades que si viéramos el mundo de color negro.


Foto: mía

24 comments:

Prunus Avium said...

Genial, Myriam, me has convencido...
¿Donde hay apuntarse para ir al Gimnasio de Cerebros?

Te dejo un enlace que creo que te resultara muy interesante. La presentacion es muy buena y el tema ..."Da que pensar" !

http://www.youtube.com/watch?v=zDZFcDGpL4U

Manolo said...

Procuraremos seguir el guión. Gracias Myriam.
Besos

Aristos Veyrud said...

Como "músculo" necesita trabajo equilibrado, mucho trabajo lo lesiona y poco trabajo lo atrofia. Igual sucede con la dieta, muchos derrames provienen de ella. No hay que olvidar el reposo y el descanso.

Leni said...

Sin duda pensar en positivo es algo que puede ayudarnos a resistir cualquier cosa y a reconducirnos.

Me encanta volver a verte.
La foto es genial¡¡

Un beso mental y realmente positivo.

Muchos besos mi tesoro¡¡

Graciela said...

Abupordos, a poner en práctica lo que nos dejas!

Besitos :)

Javier said...

Tengo entendido, corrígeme si me equivoco, que sólo utilizamos el 10% del poder de nuestro cerebro.
Si pensamos que los seres inteligentes son los que han producido todas las guerras, es mejor que siga así la utilización del cerebro y que sigamos quedándonos cortos en su uso.
Interesante entrada.

Saludos.

Clara said...

LOS COMENTARIOS SE BORRAN...,tendré que practicar con el cerebro...Hoy tengo augetas,pero es necesario.Lo de la resistencia mental...
El pensamiento positivo solo saco un suficiente y eso que leia Pollyana de pequeña.
Muy interesante.
Un abrazo grande adiestradora

Asun said...

Yo creo que lo tengo colapsado.
Voy a ver si encuentro qué sección es la que me provoca el cortocircuito.

Besos

Merche Pallarés said...

Fuerza, flexibilidad, resistencia, coordinación... Creo que tengo que ir a un gimnasio mental... Besotes, M.

María said...

Myr, interesante post, no sabía todo esto que nos explicas de fuerza mental, resonancia mental, flexibilidad mental, coordinación mental... me gusta mucho que nos expliques todos estos temas de psicología, me interesan mucho.

Un beso.

DEMOFILA said...

Muy interesane lo que explicas en tu entrada, siempre he oído que las personas que tienen el cerebro siempre trabajando tiene muchas menos posibilidades de padecer alzheimer.
Siempre he procurado tenerlo activo de alguna manera y pensar positivamente , como dices, aunque aveces no se puede evitar pensar en negro.
Es cierto que el amor cambia con el tiempo, pero nunca deja de ser amor si es verdadero.
Besos, hasta pronto querida amiga

Aldabra said...

¡Y que importante es emplear siempre la positividad en cualquier faceta de nuestra vida!, yo diría que crucial.

Lo de Chaser es impresionante, menuda historia.

Biquiños,

Sarvavita said...

Genial!! hay que aprender a como usar el cerebro!.Además de los pensamientos positivos, que eso siempre nos viene muy bien! Los pensamientos positivos tienen mucho poder e importancia en nuestro,organismo, como en nuestra mente.
Un Abrazo.

Minombresabeahierba said...

Interesante paralelismo con el músculo..se ve que necesito mucha gimnasia...

Besotes

Janeth said...

Que bueno Myrian, es bueno saberlo, los movimientos mentales son los que nos proporcionan mas salud, pues a ejercitar la mente con pensamientos positivos y bonitos nada mas relajante para tener una buena vida tranquila y feliz...

jg riobò said...

El problema surge cuando sólo somos cerebro.

virgi said...

Todo lo que tienes remarcado, me lo he colgado delante. Gracias, Myriam, montón de besos.

MIMOSA said...

A veces pienso que lo exprimo demasiado y en otras creo que no le hago ni caso. Me las apuntaré todas, pero me quedo con la más importante, que creo influye en la eficacia de aplicarlas todas, el pensamiento positivo.
Un fuerte abrazo

Catalina Zentner said...

La voluntad tiene mucho que ver en todo lo que se relaciona con el pensamiento positivo, ¿verdad?
Gracias por tu abrazo, me reconforta.
Besos,

Fernando López Fernández said...

Hola Myriam:

Buena explicación la que nos dejas. Lo que pasa que equilibrar todo es complicado y a mi me pasa lo de asun, que se me queda colapsado alguna vez. Afortunadamente no dura mucho je je.
Feliz fin de semana

Ricardo Marin said...

totalmente de acuerdo...

Muy profunda reflexión

Que importante s fluir en el AQUÍ Y EL AHORA tan olvidado....

Paco Cuesta said...

Desconocemos el potencial que tenemos encerrado.

Ele Bergón said...

No se puede decir mejor ni mas claro.Enhorabuena.

Ejercitemos la mente, esa desconocida llena de potenciales.

Un abrazo

Luz

Pedro Ojeda Escudero said...

Ultimamente solo uso mi parte emocional, Myriam.
Besos.