Ingredientes:
1 medio pepino sin semillas y cortado en dados (no pele, alrededor de 2 tazas)
2 pimientos rojos, cortados en cubitos (alrededor de 2 tazas)
2 tomates grandes, sin semillas y cortado en cubitos (alrededor de 3 tazas)
1/3 taza de cebolla roja picada fino
1/2 taza de aceitunas verdes, sin hueso y picadas en cuartos
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de pimienta recién molida negro
1/2 cucharadita de orégano seco
3 cucharadas de zumo de limón recién exprimido de aproximadamente (2 limones)
3 cuacharadas aceite de oliva extra virgen
1/4 taza de perejil fresco picado
1/4 taza de eneldo fresco picado
1/3 taza de queso feta cortado en cubitos o desmenuzado.
Modo de preparación:
Mezclar todo y servir.... y ahora, un poco de danzas griegas:
Y el infaltable:
¡Ya ven amigos y paseantes, veranito con ensalada refrescante de baja calorías y ejercicio!
Pongamos que es una ensalada de la casa con queso feta. Rico, rico.
ReplyDeleteSaludos
Siempre viene bien, sobre todo en verano.
ReplyDeleteSaludos, Myriam.
Hay unas aceitunas negras, griegas, con hueso y en aceite de oliva que le van de maravilla a esta ensalada y el aceite se utiliza para aliñarla. Buen provecho
ReplyDeleteQue apetitosa y fresca perfecta para el calor que hace :)
ReplyDeleteBesos y salud
Bela postagem, Myriam. É sempre enriquecedor conhecer outras culturas.
ReplyDeleteÓtimo final de semana.
Abraço.
Pedro.
La suelo hacer con mucha frecuencia y más en verano.
ReplyDeleteUn abrazo.
En casa la comemos mucho, solo que le cambiamos el queso feta. Le ponemos toque italiano con la mozzarella :D
ReplyDeleteBesote
j'ai la même salade pour mon déjeuner! Merci de m'apporter la musique pour l'accompagner !
ReplyDeleteDeliciosa, un plato que sabe a mediterráneo, a noches de verano estrelladas y tardes de siesta.
ReplyDeleteMe encanta la comida que evoca sensaciones (y si además no engorda...)
Besos
Tengo yo planificada una ensalada parecida para dentro de un rato...
ReplyDelete¡Ah, y con las danzas, te juro que he bailado, a mi aire, pero he bailado!
Gracias por las dos cosas.
Un besote!
;)
Mmm... la ensalada se ve buenísima y acompañada de un bonito baile... que mejor?.
ReplyDeleteAbrazo y linda semana, amiga.
Mmmmh... rico.
ReplyDeleteUna ensalada muy rica y fresca para el verano. Muy apetecible. Un fuerte abrazo.
ReplyDeletemmmmm que delicia!!!!
ReplyDeleteBesos y linda semana.
mar
Rico, ensalada al estilo griego.
ReplyDeleteBonitos vídeos danzarines, y la ensalada, desde luego la mar de sana.
ReplyDeleteBesos.
Bueno, bueno...
ReplyDeleteMe he pasado 16 maravillosos días en Grecia este verano y creo saber lo que es una ensalada griega. :-)
Después de unas semanas de despiste, pronto volveré a las andadas.
Gracias por pasarte por mi blog.
Un abrazo.
Tengo que hacerla tiene que estar riquísima...
ReplyDeleteMe encanta el el sirtaki.
Un cálido abrazo
Que buena pinta tiene... En verano, sobre todo, me encantan las ensaladas
ReplyDeleteUn abrazo, amiga
Hoy esta será mi comida!
ReplyDeleteGracias por la receta, creo que tengo todos los ingredientes en casa...
:)
Un abrazote!
Como sigue el calor por aquí, me anoto la receta.
ReplyDeleteBesos.